Yoga pour les Enfants et leurs Parents

Maman (ou papa) et moi

Laissez vos enfants vous enseigner à « jouer » le yoga, afin de pouvoir jouer avec vos enfants plutôt que de les observer jouer. Basé sur son livre « Playful Family Yoga », cet atelier présente une série de postures créatives avec un partenaire afin de montrer aux parents comment pratiquer le yoga avec leurs enfants. Aller au delà des rôles familiaux quotidiens et connectez-vous à vos enfants à un niveau plus profond.

lundi 17h30 à 18h30

Yoga pour les Enfants

Cri de joie

Le jeu et le yoga interactif pour les enfants ont été conçus pour développer le potentiel créatif dans chaque enfant. En apprenant le yoga à un jeune âge, les enfants découvrent une partie plus profonde d'eux-mêmes et apprennent à nourrir et développer un calme intérieur et une joie spontanée en grandissant. Cet atelier spécial de yoga pour les enfants est également conçu pour développer leur concentration et augmenter leur performance en classe.

mercredi 14h30 à 16h30

Yoga pour les Adultes

Yoga ressourçant

Permet à la détente de pénétrer chaque cellule de votre corps tandis que vous descendez dans une pratique de yoga profonde et nourrissante. Par une série de postures douces supportées nous détendons le corps et tonifions les organes internes.

Cours privés et petits groupes

Teressa Asencia

Bio

Teressa Asencia a enseigné le yoga et la danse pendant vingt-cinq ans en Californie, à New York, au Canada, en Tunisie, en Chine et en France. Elle a réalisé plusieurs vidéos de yoga et trois séries de yoga pour la télévision qui ont été diffusées quotidiennement à travers le Canada et les États-Unis.

Son livre "Playful Family Yoga" présente une forme créative de yoga conçue pour pratiquer avec un partenaire. La version française sortira cette année. Son nouveau livre "Yoga in Your School" apparaîtra en mai.