Le lavage des mains est l’une des pratiques d’hygiène les plus fondamentales pour prévenir la propagation des infections. Cependant, les lavages fréquents peuvent parfois entraîner un assèchement cutané, ce qui peut être inconfortable voire douloureux. Heureusement, il existe des moyens de maintenir une bonne hygiène tout en préservant la santé de votre épiderme. Voici trois conseils essentiels pour vous laver les mains sans assécher votre peau.
Choisissez un savon doux et hydratant
Le choix du savon est essentiel dans la préservation de l’hydratation de votre peau. Optez pour un savon à main doux et hydratant, de préférence sans parfums artificiels ni produits chimiques agressifs. Les savons à base d’huiles naturelles sont excellents pour nettoyer tout en maintenant l’hydratation naturelle de la peau. Évitez les savons antibactériens agressifs qui risqueraient d’éliminer les huiles essentielles nécessaires à la santé de votre peau.
Utilisez de l’eau tiède et évitez l’eau chaude
Lorsque vous vous lavez les mains, la température de l’eau joue un rôle important. Préférez de l’eau tiède à chaude plutôt que de l’eau brûlante. L’eau chaude peut débarrasser la peau de ses huiles naturelles, ce qui conduit à un assèchement excessif. De plus, limitez la durée de votre lavage à environ 20 secondes pour éviter que la peau ne se dessèche davantage. Après le lavage, séchez vos mains en tapotant doucement avec une serviette propre au lieu de frotter vigoureusement.
Ayez recours au gel hydroalcoolique
Le gel dit hydroalcoolique est un allié précieux pour maintenir l’hygiène des mains. C’est aussi la solution d’hygiène idéale en l’absence d’eau et de savon. Optez pour un gel contenant au moins 60 % d’alcool, car cela assure une efficacité optimale contre les germes. Appliquez une quantité suffisante pour couvrir toutes les surfaces de vos mains, puis frottez jusqu’à ce qu’il sèche complètement. Le gel hydroalcoolique ne doit pas remplacer le lavage régulier des mains, mais plutôt le compléter lorsque nécessaire.
Se laver les mains de manière adéquate est vital pour notre santé. Mais cela ne devrait pas se faire au détriment de la santé de notre peau. Veillez à la qualité et à la formulation des produits de lavage que vous utilisez et évitez de vous laver les mains à l’eau chaude. Enfin, prenez l’habitude d’appliquer une crème hydratante douce après chaque lavage. Vous pourrez ainsi maintenir des mains propres et douces tout en évitant l’assèchement cutané.
